フォーリアの日記
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今日は晴れ。 朝は冷えていて、この秋2度目の息が白くなる日でしたが、昼間は暑くなりました。
朝は公園まで散歩に行きました。 昨日の足が上がらないほどの重さはないですが、まだ足の疲労感はあります。 夫が公共施設申し込みのサイトを見てから出たので、出発は少し遅めです。
その分帰りも少し遅めだったので、朝食も遅めになりました。 そのあと私も公共施設申し込みのページで、ヨガで使う部屋の抽選予約をしました。
その後、夫は買い物に出かけました。 私はひと眠りしてから起きて、歌のピアノの練習をしようとしたけれど、 頭が起きていなくて、ボケっと歌ってボケっと弾いていました。 そのうちに夫が帰ってきました。
午後は、まだ昼食後の歯磨きも終わらないうちに大坂の友人から電話。 大阪は今日はPM2.5が来ているようで、喉が痛いそうです。
その後も寝ないで夫と歌の練習をしました。 ピアノも練習しました。 そんなに難しいわけではありませんが、まだ自分の気分のテンポになってしまって メトロノームのテンポに合わせられないので録音できません。
その後、予約した本が届いているようなので、図書館に行ってきました。 図書館へ行くついでに、区役所の入り口にある回収ボックスに入れようと、使い古しのボタン電池も持っていきました。
いろいろしたので午後は寝ないで過ごしました。 最近日が落ちるのが早くなりました。
夕食を食べてからまた夫と発声練習をしました。
夜は自分の発声練習も少ししました。
歩数は足りたので、夜は歩きに出る予定はありません。
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