フォーリアの日記
目次|過去の日記|未来の日記
| 2019年07月12日(金) |
朝の散歩ができないと挽回するのがきつい |
今日は雨。 昼ぐらいまでにはやむと思ったのですが、なかなか止みませんでした。
朝は雨なので公園まで散歩に行きませんでした。 すぐに朝食にするにはお腹が動き始めないので、傘を差して駅近くまで歩きました。 途中、娘が出勤するのに出会いました。
朝歩かないと歩数を稼ぐのが大変になります。 午前中はしっかり降っていたので、11時頃、Windowsのアップデートをさせつつ寝ました。
昼は夫に起こされて起きました。 Windowsのアップデートはまだ終わりません。 1903のアップデートは5時間ぐらいかかると数日前にアップデートした夫が言っていたので、まだまだめげません。 朝薬を飲むのを忘れていたので、この時に飲みました。
昼食後、あとで図書館に行こうと夫が言うので、(パソコンがアップデート中なので)スマホで一応図書館のページへログインして、 予約の準備状況を確認したら「配送中」になっていました。
ここでもうひと眠りしたらアップデートも終わるかもしれないので、もうひと眠りしました。
夫はまずは自転車でロジャースとスーパータジマへ買い物に出かけました。 夫より数百歩少ないので、私は家の廊下を数往復しました。 500歩少ないくらいになりました。
夕方雨がやんでから、一応図書館の予約状況が「準備完了」になったのを見て出かけました。 その前に、キッチンタイマーを見ようとビバホームとダイソーに寄りました。 ダイソーのキッチンタイマーは大丈夫かどうか不安だったのですが、まあ買ってもいいかなとは思ったのですが、 キッチンタイマーを探している人が多くてじっくり見られなかったので、買いませんでした。 ダイソーの中をゆっくり歩いたらかなり疲れました。
そこから図書館へ寄って予約した本を受け取って、図書館の前で少し休んでから、スーパーバリューへでかけました。 野菜やパンなどを買いました。 足が疲れた状態から結構歩いたので、かなり疲れました。 帰ってから少し畳の上でのびて寝ころがっていました。 朝散歩に行かないと、歩数を挽回するのはかなりきついです。
少し元気になってから歌練しました。 Windowsアップデートはかなり進んでいて、その後しばらくしたら終わりました。
まだ少し歩数が足りないので、夜はまた少し歩く予定です。
|