フォーリアの日記
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2019年07月12日(金) 朝の散歩ができないと挽回するのがきつい

今日は雨。
昼ぐらいまでにはやむと思ったのですが、なかなか止みませんでした。

朝は雨なので公園まで散歩に行きませんでした。
すぐに朝食にするにはお腹が動き始めないので、傘を差して駅近くまで歩きました。
途中、娘が出勤するのに出会いました。

朝歩かないと歩数を稼ぐのが大変になります。
午前中はしっかり降っていたので、11時頃、Windowsのアップデートをさせつつ寝ました。

昼は夫に起こされて起きました。
Windowsのアップデートはまだ終わりません。
1903のアップデートは5時間ぐらいかかると数日前にアップデートした夫が言っていたので、まだまだめげません。
朝薬を飲むのを忘れていたので、この時に飲みました。

昼食後、あとで図書館に行こうと夫が言うので、(パソコンがアップデート中なので)スマホで一応図書館のページへログインして、
予約の準備状況を確認したら「配送中」になっていました。

ここでもうひと眠りしたらアップデートも終わるかもしれないので、もうひと眠りしました。

夫はまずは自転車でロジャースとスーパータジマへ買い物に出かけました。
夫より数百歩少ないので、私は家の廊下を数往復しました。
500歩少ないくらいになりました。

夕方雨がやんでから、一応図書館の予約状況が「準備完了」になったのを見て出かけました。
その前に、キッチンタイマーを見ようとビバホームとダイソーに寄りました。
ダイソーのキッチンタイマーは大丈夫かどうか不安だったのですが、まあ買ってもいいかなとは思ったのですが、
キッチンタイマーを探している人が多くてじっくり見られなかったので、買いませんでした。
ダイソーの中をゆっくり歩いたらかなり疲れました。

そこから図書館へ寄って予約した本を受け取って、図書館の前で少し休んでから、スーパーバリューへでかけました。
野菜やパンなどを買いました。
足が疲れた状態から結構歩いたので、かなり疲れました。
帰ってから少し畳の上でのびて寝ころがっていました。
朝散歩に行かないと、歩数を挽回するのはかなりきついです。

少し元気になってから歌練しました。
Windowsアップデートはかなり進んでいて、その後しばらくしたら終わりました。

まだ少し歩数が足りないので、夜はまた少し歩く予定です。


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