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| 2019年07月08日(月) | ヨガ（10月の部屋は取れにくいらしい） |
今日は曇り。
昼間ちょっと暑かったのですが、朝夕は半袖ではきつい程度に寒いです。
朝は散歩に行きました。
道路も乾いていて、舗装された地面も乾いていたけれど、ヨガがあるので
公園まで行かないで、東へ進んで睦神社まで行きました。
少しだけ体操して帰ってきました。
午前中はヨガへ行ってきました。
ペルビックストレッチの前にやった股関節の運動、股関節に違和感があったのが直ってありがたいです。
ウォーリア１ほどではなかったけれど、ツルのポーズが少し足がつらかったです。
帰りに10月の部屋の予約の話をしたら、10月はいろいろ行事があって部屋は取れにくいんだそうです。
去年は一日も取れなかったそうです。
ヨガから帰る時、スーパータジマへ買い物に行っていた夫と落ち合いました。
午後は昼寝しました。夫も寝ました。
今日はたっぷり寝たので、夫の方が先に起きました。
からだが重くて起きるのがつらかったので、ゆっくり慣らしてから起きました。
昼間暑かったのでいったん半袖に着替えましたが、寒かったので
すぐにまた長袖に着替えてしまいました。
夫は午後に散髪に行きました。
私は11日にカットを予約しています。
夕方歌練しました。
歌いつくさないうちに、チェロ練していた夫がお相撲を見に出て来たので中止しました。
夕食後また少し歌いました。
歩数が足りないので夜にまた歩く予定です。
