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| 2019年04月01日(月) | ヨガ・年号「令和」に決定 |
今日は曇り。
朝は晴れていたのですが、だんだん曇ってきました。
今日はヨガがあるので、朝は近隣のみ散歩に行きました。
ヨガは先週に引き続きペルビックエクササイズで、骨盤から骨格を整えました。
今の状態にとってはかなり、気持ちよかったです。
今日はその後ちょっと筋トレっぽいものも入りました。
昼にスーパーに寄って電話を掛けようとしたら、スマホにニュースのお知らせで新元号決定と出ていました。
電話は夫が出なかったので、半額のパンのみ買って帰りました。
家に帰ったら年号が「令和」に決定したということで、
ニュースは持ちきりでした。
「令」は画数は少ないけれど、書くのにバランスの難しい字です。
「レイ」という発音も弱そうだけど、まあ、悪くない名前だと思います。
かなり足が疲れているので、午後は昼寝しました。
トイレに起きたら3時半だったので、4時から市に行くには起きなくてはとそのまま起きました。
まもなく夫も起きたので、4時から市に行きました。
４時から市で卵を買ってきました。
そのあとちょっとだけ歌練したけれど、ペルビックエクササイズの効果か少し胸も緩んで楽に出る音域が広がった気がします。
声が少しでも出やすいと、２、３曲で疲れて歌えなくなったりのどがいがらっぽくなったりしないので、ありがたいです。
私は１万歩に達したけれど、夫は達していないので、夜も歩くかもしれません。
先週娘は早めに帰れる日が多かったので、夜歩いているのを２回ぐらい見かけたと言っていました。
雨が止んでいたので夜歩いてきました。
空気が冷えていて寒いです。
明日の朝は今日より冷えるという予報です。
