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| 2019年03月31日(日) | 背中のこわばりが少し取れた（歌） |
今日は予報は晴れですが、朝はまだ雨上がりで雲が重く日が出ていませんでした。
その後晴れて日差しは出ましたが、やはり雲は多く、すっきりはしません。
朝は公園まで散歩に行きました。
帰りにマクドナルドに寄りました。
優待チケットがあったのでちょっと豪華に食べました。
帰ってから発色のために髪を濡らしました。
夫はスーパーバリューへ買い物に行きました。
今日は午前中は寝ないで起きていました。
午後は夫がロジャースへ行くというので、私は布団を敷いて休みました。
いったん夫からの電話で起きたのですが、夫が帰ってきたときには寝ていました。
夫は私用の歯間ブラシを間違えて買ってきたので交換にまたロジャースへ行きました。
（電話した時手元で見て買ったのではないらしい）
夕方少し歌練しました。
昨日からなのですが、特定の中音域で背中のこわばりが取れて空間ができるところがあり、
音が響くようになっていて、そのあたりの音域はあまり疲れません。
ちょっといい傾向かもしれません。
夕飯は娘を呼びました。
帰りに私だけ歩数が足りないので娘と一緒に出て、この辺りを3周りぐらいしました。
娘に選挙の券を渡すのを忘れました。
