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| 2018年02月28日(水) | お皿の中心だけ |
今日は晴れ。
あまり寒くはありません。
午後からだんだん曇って、夜半から明日の朝は本格的に春の嵐になるそうです。
今日は仕事に行っています。
今日もそれなりにいろいろありますが、練習できないので経験するしかありません。
経験したことを忘れないで次へ生かせることを願います。
帰ってからだんだん雲が重くなってきて暗くなってきました。
夕方歌の練習をしました。
骨盤内の支える筋肉もほんの中心だけで、周りは力が抜けた方がいいようです。
まだ、いったんお皿のように（感じて）全体で支えてから周りを抜くという2段階にしかできません。
最初から力を抜くところは抜けるといいのですが。
