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| 2017年08月01日(火) | 肩甲骨周りが緩んだ・「ルネサンスの女たち」を読んでいる |
朝は曇り。
午後雨が降りましたが一時止んでいて、また降ってきました。
朝は夫だけ散歩に行きました。
私は家でいくつかの用事を済ませていました。
午前中は夫はチェロ練、私は歌の練習。
昨日のヨガの後歌った時から、今までより一段階肩甲骨周りが緩んで楽になった気がしました。
でもまだそれが高音域につながらなくて、高音域はそれまでのままでした。
きょうになると高音域につながってき始めたので、さらに楽になってきました。
高音域にうまくつながるときは肩甲骨あたりだけでなく、
その下あたり（後ろの肋骨の下の方ぐらい）も緩めた時のようで、
だんだん緩められるようになってきました。
この調子でだんだん広がってくるといいな。
午後は夫はまたチェロ練をしていましたが、
私は疲れたので一休みしたり、本を読んだりしていました。
塩野七生の「ルネサンスの女たち」です。
マキアヴェッリ以来久しぶりですが、また塩野七生を借りてきてしまいました。
やっぱり面白いです。
夕方、「４時から市」をめざしてマルエツに行ってきました。
夫は読み終わった本を返すので、図書館にも寄りました。
ちょうど３時ごろから降り出した雨が止んで、傘を差さずに出かけることができました。
帰ってからしばらくしたらまた雨が降り出してけっこうザーザー降っていたので、
止んでいた時に出歩いたのはラッキーです。
風はかなり涼しくなりました。
