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| 2017年07月22日(土) | 足腰の疲れが休むと少しいい |
今日も晴れ。
暑いです。
朝は散歩に行きました。
お尻の筋肉の痛みは多少残っているものの、関節がぎくしゃくする感じがなくなっているのでだいぶいいです。
公園でストレッチしても、ギクシャクがないので前屈などもスムーズにできます。
午前中、夫はチェロ練、私は歌練。
昨日力が抜けた鼻の下半分（？）あたりの力の抜け具合を保とうとしたら、
思った以上に背中の力が抜けてきて音域がつながり始めました。
ちょっと無理したので超高音は失敗しましたが、いい傾向にあるかもしれません。
午後も今日は出かけずに、夫はチェロ練、私は歌練など。
足腰の疲れは休むとやっぱりいいので、当面は公園まで行くのは土日に仕様かと思います。
