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| 2017年02月07日(火) | 強風が寒い・中指から腕のスジ |
今日は晴れ。
北風が非常に強くて寒いです。
出歩いたら風の強さの変化によって進めたり進めなかったりするくらい強風です。
なんかまたマンションの友人から裏情報メールが来てます。
まあいろいろ大変ですねえ。
先週から少し良くなっていた腕のスジの痛みがなぜか今日はまたひどいです。
なぜひどくなったかよくわからないのですが、
朝には苦にならなかったのですが、昼頃にはかなりひどくなっていました。
右手を出して何かしようとすると痛いので、ついつい手先を使わず腕から出して支えようとしてしまうのですが、
何か動作をするときは手は指先から持っていくという話をどこかで聞いたのを思い出しました。
（誰かに聞いたか、テレビで見たか、ネットで見たか）
試しに何かを取るときに指先から動かすようにしたら、力が分散して腕のスジもあまり痛くありません。
さすがに重い物を取ったら痛かったのですが、
そうやっているうちにだんだん痛くなくなってきて、
ちょっとしたものを持つだけなら痛いことを心配しないで普通に持てるようになってきました。
まだ重い物を持つと痛いかもしれませんが、悪化させているのは自分の手の使い方みたいなので、
この調子で様子を見たいと思います。
夕方歌の練習をしました。
今日は調子悪くはありませんが、あまり進展もありません。
夜夫から電話がかかってきました。
明日、建造中の船がある徳島へ行くそうです。
