今日はかすかに雨が降ったりしましたが、ほぼ曇りです。

朝夫から電話があり、また持っていくものの指示がありました。

先日から少しずつ、右足の股関節の力加減が内側と上に引っ張る感じが減ってきて、
それに伴ってお尻の真ん中の筋肉が使えるようになってきて、
ずいぶんバランスが安定してきました。
先日木曜日に歯の治療に行った時に、整体の先生が来る日だったので、
ちょっと調整してもらったのもきっかけになっています。
あの先生、結構特殊な手法です。バキッと言わしたり押したりしませんよ。

「海の都の物語」文庫版第5巻を読み終わったので、第6巻を借りようとして
図書館サイトで予約しようとしました。
実はこのところ何度も予約したつもりができていなくて
次の日になってから「あれ？」と思って予約することが多かったのですが、
今日は注意しながら予約したらなぜ失敗するのかよくわかりました。
図書館のサイトはシステム更新して3月からずいぶん変わっているのですが、
予約の時の手順が前より１手間多いのです。

予約する本を（検索して）選ぶ→その本のページで「予約かごに追加」ボタンを押す
→（受け取り図書館、お知らせ方法を指定）
→「チェックした資料をすべて予約登録する」ボタンを押す
→「予約する」

いややっぱりこれは１手間余分でしょ。
予約かごに入ったものは「予約登録する」ボタンで予約できたと思ってしまいますよ。

さて、夕方歌の練習をしたときに、
内臓をお腹の下の方に落として、お腹の下の方の張りで支える感じにして
背中や上体の力を抜いたら、高音（ハイDあたり）が楽に出ました。

ずっと前（１，２年前？）ヨガの先生に、月のポーズについて、
今まで力が入っていたところが抜けてきた話をしたら、
自分も内蔵の力が抜けるようになった時に変化を感じたという話をしてくれました。
その時はさすがレベルが違うなと思っただけでピンとこなかったのですが、
今はわかるような気がします。

今日記を書き込もうとして「登録」ボタンを押そうとした瞬間にIEがエラーで落ちたので、
すべて書き直しかとちょっとショックだったのですが、
幸いすぐに起動して文章が残っていました。ラッキー！

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