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| 2015年05月11日(月) | 胡坐・ごみ袋受け取り・夕食一人でのんびり |
今日は晴れ。
先日までの昼間は暑いという感じと違い、かなりひんやりしています。
ヨガで胡坐をかくのは初めの頃ほどつらくないのですが、
それぞれのポーズで止まるのはほんの短い時間なので困っていませんでした。
ところが先日から瞑想30分するための胡坐には困っていたのですが、
今日ちょっと調整して、お尻の筋肉がゆるんだかもしれません。
少し胡坐がましになってきた可能性があります。
今日は帰りに区役所のくらし応援室で、ゴミ袋をもらってきました。
ごみゼロキャンペーンの一斉清掃のための市の支給品なのですが
某自治会の役員になってしまったので、自治会長代理で取りに行ってきたのです。
すぐに持っていくほどのことはないので、とりあえず総会のある今度の日曜まで家に置いておきます。
（関係ないけど血圧手帳もらってきました。）
午後大阪の友人から電話。
先日激しい感情をぶつける電話になっていて、
その後連休などで話していなかったのでちょっと心配していましたが、
今日は落ち着いて大丈夫でした。
夜は久しぶりに一人分を手短に作る夕食という感じです。
夫がずっといないのですが、その割に連休だったり仕事でおそくなったりする日が多いので、
夜さっさと食べてひとりでのんびりというのは少ないのです。
4月30日の夜と5月7日の夜だけだったのではないでしょうか。
今日からは何日か連続で夜ひとりでのんびりです。
