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| 2014年07月30日(水) | 骨盤周りと腕がだるい。 |
今日は猛暑というほどではありませんが、昨日よりは蒸し暑いです。
コーラスは休みでした。
明日病院へ行くし、午後までかかるので、その分までと思ってお掃除などしてから、
午前中からどんどん歌の練習など何度もしたかったのですが、
骨盤周りの筋肉と腕がかなりだるくて断念。
昨日足の裏の本来重心が来るべき位置でエンピツを踏んで、バランスを変えたので、
普段使わない筋肉を使ったのかもしれません。
でも、背中などいろいろ楽です。
だるい骨盤周りも、動きは柔らかくなっている気がします。
昼食前に昨日忘れていた生協の注文書を書いて
昼食後はだるさに負けてダウン。
起きてから少し歌の練習をしました。
まあまあOK。
部屋を移動してピアノも少し弾いてみました。
ほぐれた感じがする指の動きもまあOK。
夜は夫がナポリ・フィレンツェ間の列車の予約するのに立ち会いました。
