今日は日中は雲が多いながら晴れ。
夜から雪が降るかもとさんざん脅かされていますが（天気予報に）
まだ降っていないようです。

今日はおばあちゃんの行事は夕方のマッサージだけですが、
私はいろいろあります。

朝、まず往診していただいていた泌尿器科の先生に電話して
前に話しておいた紹介状を書いてもらい、午後の診療時間にもらいにいくことにしました。
その他ケアマネさんに電話。
マッサージの先生の来ている接骨院にも電話して老人ホームへ入るので終了してもらうよう伝えたかったのですが
担当者がいないといって、あとで電話するとのことです。

今日は10時に整体の予約をしているので、おばあちゃんに声をかけて9時半に出発。
１時間から１時間半あれば十分かえってこられる予定です。

整体の先生に診てもらったら
先日痛めたわき腹は、痛めた中心はわき腹と言うより背中の左側、
それも思っていたよりずいぶん上の方で
高さでいうと肋骨のある範囲の真ん中ぐらいです。
その辺の背骨をグイッと押しながら足をバサッとやるのですが、
これが痛いというか効くというか、まさにそこという感じ。
前から調整している腰や骨盤や股関節のほうもやってもらいましたが、
こちらはずいぶんよくなっている感じがします。

帰りに手作りオリジナルのようなお菓子屋さん（ケーキ屋さん）によって
泌尿器科の先生とマッサージの先生に渡すお礼のお菓子を買ってきました。
前から気になっていたお菓子屋さんですが、なかなか寄る機会がありませんでした。

戻るとちょうど下のエントランスにヘルパーさんが来ていました。
予定の５分前ですが、ちょっと早めに来たようです。
ぎりぎりセーフ。

接骨院の院長から電話が来て、終了してもらうように伝えたら、
その老人ホームなら訪問できるから続けましょうと言います。
いや、ホームのスケジュール次第だからと言って保留。
終了は保留になってしまいました。（必要ないかもしれないのに）
お菓子どうしよう。

午後はおばあちゃんは比較的良く眠っていました。
私も痛いところを押された疲れが出たのか、少し眠りました。

紹介状を取りに行くのに午後の診療時間の初めの３時を目指して出かけました。
相変わらずぼやき口調の先生、何を書いたらいいのかなどとぼやきながらも、
ずいぶん丁寧に資料をそろえてくれていたようです。
よくお礼を言ってお菓子を渡してきました。

マッサージの先生が来るまでに戻らなくてはと急いだのですが
戻ってきてからマッサージの先生が来るまで間があったので、
おばあちゃんの用意（メガネと尿のキャップ）も余裕でできました。

今日は比較的歩行は安定していて、足の運びもよいようです。

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