目次｜過去の日記｜未来の日記
| 2011年01月09日(日) | 午前中よく寝た |
今日は晴れ。
寒いですが、昨日の方が寒かった感じがします。
夫が久し振りに朝ランニングに出かけました。
寒くなってからあまり行かなくなっていたのですが、意を決して出かけたらしい。
髪を切ったので寒いといって頭に帽子をかぶって行きました。
遅い朝食の後、今日は少しゆっくり眠ってしまいました。
起きる直前のまだボーっとしている時に、もう月曜日かなどと考えていましたが
目が覚めたら午前中に昼寝してまだ昼前だということを思い出しました。
結構熟睡したので、疲れがとれました。
起きた時腰がかなりだるかったのは、良い傾向かどうかよくわかりませんが、
少し動くとましになってきました。
今日の状態は、全体的な背中のだるさはないですが、
腰の辺り、骨盤の上の方などがだるくて重い感じです。
昨日とあまり大差ない状態かもしれません。
歩く時の骨盤の（前後の）角度、固めないようにちょっと意識しています。
夫は昼ごろ献血に行くといって出かけました。
私は昼食用品を買いに出てからおばあちゃんと昼食を食べました。
夕方夫が帰るときに電話して、駅で待ち合わせて駅前で買い物してきました。
おばあちゃん、今日はなぜか夕食時かなり歩きが不安定になっています。
歯磨きして戻る時にはもうかなり傾いていました。
（いつもと逆の右側に傾いていた）
------
NHK大河ドラマ「江」を見ましたが、かなり現代的な顔立ちの人が多いですね。
