今日は朝起きた時は曇り、間もなく雨が降り出して一日雨です。
朝晩は冷え込まないけれど、昼間日が照らないと寒々としています。

今日はおばあちゃんの行事はありませんが、
私が午後４時半から歯のクリーニングの予約をしていました。
椎間板ヘルニアなんかになる前から近所の歯科に予約をいれていたものです。
朝一番ぐらいだと朝食後おばあちゃんが寝ているので都合がいいのですが
午後のこの時間に出るのはあまりよくないんだけど、
衛生士さんのいる日とこちらの都合のよい曜日で仕方がありません。

最近のおばあちゃんはそれなりに調子がいいらしく、
よく自力で起きようとしています。
しかし、起きられなくて中途半端な格好のまま動けなくなって呼ばれます。

中途半端な格好になっている時は呼び鈴が押せないので
だいたいトイレに入っているときに（おばあちゃんの部屋に近いので）で呼ばれます。
中にいるときに呼ばれたって、すぐには出られないって。
このごろは普段はコルセットをはずしているので、
コルセットを取りに行って巻いてからおばあちゃんの部屋に行きます。
中途半端な格好を戻すのはおばあちゃんの世話の中でも腰に一番負担が掛かる重労働です。

昼前に一度呼ばれました。
その時は起きるというので一旦起こしたら寝るというので寝かせました。

午後、歯のクリーニングに行こうとしていく前にトイレに行ったらまた呼ばれました。
このときはもう出かける用意でコルセットもはずし、歯のスプリントもはずしていたのにそのまま行ってしまったので、
さすがに負担がかかって足に少し痛み（腰起因）が出ました。
おばあちゃんは座っているというので起こして座らせて出かけました。

足が痛いまま歯医者に行ったのですが、今日は初めて３階へ通されました。

この歯科医院は狭い土地に立っているので１階が待合室、２階が診察室で
３階は先生の居室とかスタッフルームとかだと思っていました。
どうも、後から作ったのではないかと思われる診察用の椅子が小部屋の真ん中に設置され
うがい用ミニ洗面所が少しは離れて設置されています。
うがいする度に椅子から降りるようなことになっています。
それがちょっと低いのでなるだけ背中を丸めないようにかがむようにしました。
よりによって腰が痛いときにこの場所になって不運なんだか
クリーニングはいつもここになったのかよくわかりませんが。

帰ったらおばあちゃんは横になっていました。
自力で横になれたみたいです。

ところが、着替えて荷物を片付けてトイレへ行ったらまた呼ばれました。
また起き上がって中途半端になっています。
起こして座らせておきました。

おばあちゃんの調子がいいというのは、活動時刻にも現れています。
自力で歩けた頃も、朝食後すぐに寝て、昼前に起きていました。
午後も昼食後は寝て、３時か４時ごろ起きてきて夕食まで起きていました。
（夕食が遅くなると寝てしまうこともあったが）
今日起き上がろうとしていた時刻はまさにそのパターンです。

しかし、私はかなり疲れました。

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