ちょっと痩せた

傍目には
気のせい
位のレベルだが
動いた時の感覚が
全く違うのに驚く

恐らく自分的に
マックスまで
行っていたのだろう
いろいろとあった
身体の不快感さえ
スッキリしてきたような

丁度購入した
デニムのレギンスが
ぱっつんぱっつんだった
せいもあって
こうなりゃ久々に
ダイエットしてみるか
とも思い

かといって
あまり急激に落とすと
リバウンドが怖いので
我慢している感は
なるべくないように
心掛けてみる

お腹ぺこぺこの時は
まず豆腐やコンニャクや
もずく酢などで
一旦落ち着かせる
後はお米以外
食べたいものを食べる

すると
すごおく食べたつもりでも
直ぐにお腹一杯になって
なかなかヨロシイ
勿論オサケも飲むし
抜きがちだった
朝食を食べたとしても

暫くこの調子で
様子を見てみようっと