お弁当に
入れるご飯を
少しずつ減らして
もう今やそのスペースは
野菜になった

食べた後が重いので
試しにと思って
抜いてみたら
すごく快適
夜はもちろんである

気のせいか知らんが
きちんと熟睡出来る
ようにもなった
倒れ込むように
気を失って数時間
ってコトもない

かと言って
炭水化物抜き
ではないし
ダイエット効果は
多少だけれど
ともかく体感が軽い

そのカンジが
心地よくて
飽きっぽいわたしも
一時のブームじゃなく
続けてしまいそうだ