MAIN DISH

　
　ぶりのお刺身
　ほうれん草鍋♪レシピ
　ハーゲンダッツアフォガート（画像なし）
　きしめん
　白ワイン♪ワイン覚書
　（フォーシーズンズ 2005）

おコタツを出そうと思ったのだが、隊長に「寒いのは今日だけだから」と窘められ、その上昨年の日記よりおコタツ始動開始日時を確認されてしまった為に断念。
（昨年は１１／２１（月）におコタツはじめますた！）
過去を振り返る為にある日記だが、こういう時はそっとしておいて貰いたいものだ。
（だったら書かなきゃいいだけじゃんか。）
暖房器具は断念せざるを得なかったので、せめて鍋で身体を温めることに。
トレーナー２枚で鍋を食べてたら、汗だくになりましたとさ。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。

本日の記録、38.2㎏／17.0％
中級ステップ４５分、ヨガ＆ピラティス６０分、ローインパクト５０分、背筋トレーニング３０回。