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2006年08月29日(火)
　パワーラッシュ。

　
　豆もやしたっぷり豚汁
　浅漬けとトマト
　秋生







８月からインストラクターが変わったせいで４５分のパワーラッシュが５５分になった。




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本日の記録、38.4�圈�16.0％、ハイインパクト４５分、パワーラッシュ４５分。


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