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2006年06月09日(金)
　リアルタイム更新。

　
　キノコクリームハンバーグ
　ライス
　豆腐と玉葱と油揚げの味噌汁
　白ワイン♪ワイン覚書
　（ミュスカデ・ド・セーヴル・エ・メーヌ
　　　　　　　　　　　　　　シュール・リー 2004）




明日は早出休日出勤の為、ただいまリアルタイム更新中。
夜のうちに今日食べたものを更新するのなんて、いったいいつぶり？
さあ、ちゃっちゃと更新を済ませて、さっさと寝ましょう！
食べ終えたばかりでお腹が重いけど、いかんせん疲れたのでオヤスミ３秒で眠れそう。




↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。



リアルタイム記録、39.2�圈�15％、出勤前にハイインパクト４５分、初級ステップ３０分。
生まれて初めての体脂肪記録！
しかし！腹は全然割れてなぁーい！


皆様の秘密レシピ随時募集中です。投稿は恋文にてどうぞ！

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今日もまた最後まで読んで下さって感謝感謝でゴザイマス。

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オレ様のへっぽこ晩御飯をmy登録されているエンピツ作家の皆様アリガトウございます。

マイセレクトを「SPICY TALK」に設定しているため、発見がかなり遅れがちです。ごめそ。

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