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2005年12月21日(水)
　ツナトマトオムレツ。


　ツナトマトオムレツ♪レシピ
　豚汁
　菊としめじのお浸し♪レシピ
　キュウリと蕪の三五八漬け
　レモンサワー





今日もご飯が美味かった。
久しぶりにオムレツの上に書などを書こうと思ったのだが、ウンコと大便を迷った挙句、ただの横棒になってしまった。いかんいかん。
いかんと言えば、かれこれ２週間もジムに行ってない。
事情はあるにしろ、そんな自分にとても苛立ちを感じながら、結局のところ、今日も１日中おコタツで過ごしてしまった。
ウ・ラ・ハ・ラ・ナ・デ・ブ。
裏腹すぎて喉が渇く。




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本日の記録、41.6�圈�21％、食後にお情け程度の腹筋５０回


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