秋刀魚
炒り鶏
ミニアスパラとトマトのサラダ
白米
蕪と油揚げの味噌汁
お昼ご飯に松茸ご飯を食べた。
と言っても、ローソンの松茸ご飯だけどね。
なかなか美味しかったんだけど、いつもよりご飯の量が足りなかったらしく、５時にあやぽんからアルフォートコーヒー味をお裾分けしてもらったにも関わらず、６時からお腹がゴーゴー鳴っていた。
サウナの中でもその音は鳴り響き、近隣のサウナ好きの方々から「騒音」とみなされると困るので、早々と帰ることにした。
花より団子を見ながら炒り鶏を作った。
つくし（茜ちゃんこと井上真央）、やっぱり適役！
花沢類はまあまあだけど、道明寺はもっとがたいがデカくてアホっぽい人じゃないとへん。
松潤じゃ、ちょっと知的すぎる。（←結構好きだったりする。）
西門と美作は興味がないからどうでもいいや。
↑姑息な投票ボタン。押していただけると明日も飯炊き頑張れそー。本日の記録、42.4�圈�23％
ランニングマシンにてウォーキング２０分（傾斜5%、速度6.7km）、筋トレ２セット
連続出勤とジムトレーニングでさすがにぐったりだ。
