一昨日、胃腸炎で一日食べれなかった反動か、無性に何か油で焼いた
ものが食べたくなり、じゃがいものお焼きみたいなのを作って食べたら、
食欲は満たされたが再び具合が悪くなった…。私バカ？
てことでお昼寝しました。午後から。

そしてその後、母と共に足踏みマッサージへ行く。
１１月頃行った時よりマシだと自分では思っていたが、考えられないくらい
今日の方が痛かった･･･。もう泣くほど！笑（＝今日の方がひどい凝りだった
ということです。）
肩こりひどいな、とは自分でも思っていて、本当は年末からマッサージに
行きたかったのだが行き出さず、年明けに会社始まってから、二日続けて
肩マッサージだけチラっと行ったりしていたのだが、実際のところ腰もかなり
ヤバい感じだったのだった。
それを今日、体で知ったと言うか何と言うか。
してくれた人に、特に肩について、
「うわー何今日のこの肩こり！　今日は最悪！」とまで言われる私！笑
でも行ってちょっと楽になったので良かったです！

そして夜、お風呂に入って久々に入浴剤など楽しむ。絹ごしの湯・水の香とか
いうやつ。LUSHのアボバスとかもあったのだが、LUSHって使うと結構体力要る
感じがするので、弱ってるときは不向きだと思う。

入浴後、最近マジメに美肌手帖などつけている私なんですが（あれイイですよ
皆さん！）、久し振りに佐伯チズメソッドに従い、ラップパックなどしてみる。
もう全然！　ラップパックやると、全然ちがうのです。本当に肌プルプルって感じ。
偉大だ佐伯チズ！　そして美肌手帖！