ふと思ったのだけれど、梶原家は八葉＋神子二人と白龍がふえ、それなりにエンゲル係数が上がったはずなのに、ゆずに料理をやらせようものなら破産するんじゃなかろうかと考えてみた。はちみつって多分高価だぞ？　
・・・・だから梶原家には使用人がいないのか（違）

そんなわけで最近ダイエット健康のために朝と夜、豆乳を飲んでます。時々黄粉とか入れてみたり。本当はバナナがいいらしいけどミキサー用意して作って洗って。とかやってるなら腹の中で混ぜますよ。
ちなみに、誰とは言いませんが、豆腐も湯葉も豆乳鍋も好きなのに豆乳を飲むと吐くという人もいるようですが。
まあ・・・・あんまり美味しいとは思えないけれどもふぉおさんとしては全く許容範囲。世界中の飲み物が豆乳だけになっても充分生きていけます。

ただヘルシーとか巷では言われてるけれども調整豆乳は１１４kcal、無調整は１０７kcal（共に２００ml）なので牛乳とさほど変わらないんだよなー・・・・。うっかりすると低脂肪牛乳の方が低いんじゃなかろうか。
なので呑みすぎ注意ですな。まあ、朝食は食べられない人間なので朝食の代わりにはなるけど。・・・これでニガリも呑んだら腹の中で豆腐が出来るかな（注：出来ません）

それとは別に、クリームリキュールが最近お気に入りだったりします。夕食のあとデザート代わりに。
や、ふとカルアミルクが呑みたいなと思い、スーパーに買いに行ったのだけれど、電話なんかやめてさ六本木で会おうよとか言われると困るので、こちらにしたらはまってしまったと言うだけなんですが。
それにカルアミルクと違って、これなら割るものがなくてもロックでも呑めるし。・・・・さすがにラッパ飲みはきついのでやらない方がいいと思ったけれど（爆）
この時期だとホットミルクで割るのがよいですな。ショコラ系のミルクティーにいれるのもよし。
豆乳で割っても美味しいという話を聞き、早速チャレンジ。・・・・・これ相当濃くしないと多分美味しくない。少なくともふぉおさんは美味しくないと思った。とりあえず生クリームのかかった甘い豆腐を想像してみてください。
・・・・・ふぉおさん、これで熊野を殺る自信ある。

そんなわけで豆乳のみつつ、もっと高カロリーな飲み物を愛飲している今日この頃いかがお過ごしでしょう。・・・・・・・だから豆乳は健康のためなんだってば。
それにホットミルクは一応低脂肪牛乳なのですよ。夜一杯だけだし。・・・・マグカップ（別名：カフェオレボール。容量350ml）だけれど。

一日に豆乳と牛乳合わせて１ℓ以上というのはどうなんだろうとか思わなくもないですが。
普通に砂糖無しの紅茶飲んで新陳代謝を促した方がいいように思えるのは気のせいか。
大豆イソブラボンって絶対の効果ってわけじゃないしなー・・・・。