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| 2003年05月12日(月) | リフォーム |
貝を毎日食べるととても肝機能には良いらしい。
貝の中のカテキン？だったかな、それが身体に必要だということらしい。
今夜放送していたテレビ番組の受け売りなんだけど、
ある俳優が２週間、酒を断ち、貝をたくさん食べたら減量もできて・・・ていう話。
まあ、普段不摂生な生活だったのかもしれないが
継続できたらいいよねえ。
同じようにあごのぜい肉を取る話
舌を良く使うようにして首とあごの関節の矯正、顔の筋肉のストレッチがいいんだってさ。
あごの下のリンパ腺を刺激するのも良いらしい。
こちらはなんとなく理解できた。
大昔と違って、今はあまり固いものを食べないし、その上、良く噛まないから
あごの使い方が大昔に比べて退化してるはず。
使わなければ筋肉だって衰える。
あごだって同じということみたいだ。
あと、舌をあまり動かさなくなったとの事。
舌をベロンベロン動かした方が良いみたいです。
これはやってみようかな。
今は、建物のリフォーム流行りで、俺もそういう番組見てるけど
「身体のリフォーム」・「肉体のリフォーム」なんて出来たらいいよね。
まずは、「頭脳のリフォーム」・・・頭の構造改革だな。もう少しＩＱが・・・。
「頭部のリフォーム」・・・目、鼻、歯を入れ替えて
（視力回復・二重、鼻筋通して、綺麗な歯並び＆虫歯なし）
「お腹のリフォーム」・・・ぜい肉落として
「骨格のリフォーム」・・・もう少し身長が欲しいよ。１８０〜１８５くらいがいい。
「手足のリフォーム」・・・筋肉付けて
こんなところかな。胃腸はまあ丈夫だから。
これじゃサイボーグだな。（笑）
