 |
|
■■■
■■
■ 今の私にできる行動。
過食衝動
(頭の中が食べ物のことでいっぱいになって、
「過食してぇ！！」って衝動で、めちゃめちゃ強い衝動なのです)
この衝動に負けて(ずっと負けっぱなんですが(苦笑))、
買物にいってしまう時、私は別人のようになります。
目が座って「買物！買物！」って感じで、
足がスーパーへまっしぐらです。
その時には、後からくる後悔や罪悪感は全部
ポーンとぶっ飛んでしまいます。
先生が言った意思の問題ではないってのはそこなのかな、と。
食欲のコントロールがきかないのも、足が向かってしまうのも止められない。
(いや、後者は止められるのかもしれない、ただ私が弱いだけで(苦笑))
だから食べ吐き以外の時間私が何をしているか、
その時間を増やしていくという治療方針なんだろうなと思ってます。
私的勝手解釈なんですが、過食症というより、
食べ物依存症、食行動障害なのでは？って感じです。
だから私的に過食＝食事ではないって思うのです。
それはともかく今の私にできる行動としては、
・買い物に行く時は小銭しか持ち歩かない。
・過食しても自己嘔吐しない(自分で指入れて吐かない)。
・過食後の下剤の量を減らす。 の３つです。
汚い話でスイマセン(苦笑)。
しかも変な工夫ですが、今はできることからやっていくしかないので。
最近まともな食事してません(苦笑)。
菓子パンとお菓子ばっかり過食してます。
でもまだあきらめてません。
最近病気の話ばかり日記に書いてしまってますね。
心配かけてたらスイマセン。。。
何せ過食してるか吐くか寝るかの生活しかしていないので(爆)。
やっぱり今は人目が怖いので、なかなか出かけられませんのです。
しかし食物の買い出しはいけるという…なんという矛盾(苦笑)。
ちょっとプチ引きこもりです。
楽しいです、プチ引きこもり(爆)。
2003年11月22日(土)
|
|
|
