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■ 自分を見つめ直す。
今通ってる病院は、摂食障害を自分の意志の問題ではないと捉えています。
だから食べ吐きをしていない時間は自分が何をしているのか、
その時間を徐々に増やしていこうという方向で治療を進めていくようです。
今の私は食べるという行動と、気持ちが伴っていないので、
過食(食べだして止まらなくなって苦しくなって吐く)か
拒食(食べだして止まらなくなることが怖くて全く食べない)
それか、過食したけど悪循環を断ち切ろうと何か食べようとして結局過食
というパターンを繰り返しています。
体に良いわけないんですがね(苦笑)。
でも過食した後で落ち込んでいるだけでは無意味なので、
今は自分を見つめ直す時、と考えています。
ほら、今は行動が伴ってないから、考えるしかできなくて(苦笑)。
どうして今日は過食してしまったんだろうか考えようかと。
そしたら過食という行動に、最近訳がある気がしてきました。
私にとって過食は
イライラした時の気晴らしになる時もあり、
弱い自分への罰として体をいじめる時もあり、
寂しい気持ちを埋めるためのものだったりもします。
だからその後の気持ちも様々。
気晴らしの時は、太っちゃうけどおいしかったからいっか、
って割り切れます。
罰としての時は、どうして苦しくなるまで食べただけじゃ人は死ねないんだろうとまで落ち込みまくります。
泣くし暴れるし後悔と情けなさで死にたいってまで思います。
寂しい気持ちは過食では埋まりませんでした(苦笑)。
ま、今の私は変な人ってことですね(笑)。
当たり前のことがわかんなくて、できない。
だからとりあえず今の私としてできることは
自分を見つめ直すことかなって思ってます。
2003年11月21日(金)
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