先週から歯医者に通ってるけど。
歯みがきの仕方が悪いと指摘され、それ以来、歯医者の言うとおりに歯を磨いてるんだけど。
コレが時間かかる。
今までガーっと磨いて３分位で終わってたのが、今じゃ２０分近く歯を磨いている。
いや、今までがいい加減すぎたんだけど。
歯並びが悪いから余計に時間かかるんだよね。
糸ようじ？の糸だけのヤツあるでしょ？
それの使い方も教わったんだけど、それの使い方がまたヘタクソな私。
ハミガキするだけで右腕がちょっとだるくなる。
こんなんで疲れるなんてなんちゅー運動不足な私。
そりゃー、腰も痛くなるわね〜。
次回は金曜日だ〜。
プラークコントロール…頑張ろう。
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