最近､何かと心身ともに疲れることが多い｡
その影響で先月はぎっくり腰を再発させてしまったし｡
疲れるているとつい「疲れた〜」と声に出してしまいがちだが
「疲れた〜」の代わりに「頑張った〜」って言うように心がけている｡
「疲れた」だとネガティブっぽいが「頑張った」と声に出して言うと
少しだけポジティブになれる気がするからね｡
気持ちの問題だけど「疲れた」より「頑張った」の方が
疲れも軽減するような気もするしね｡