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走り始めて４ヶ月半 - 2025年02月15日(土)
週に１〜２回のペースを守って走っていますカロリィです。
昨年末からはアディダスのアプリも導入いたしまして、タイムが着実に
上がってきているのをムフムフしながら眺めています。
ああやって毎回タイムを計ると、気にしないではいられなくなるわよね。
ただ私はアスリートでもなければ、何かの大会に出たいわけでもないので
「しんどくない程度に」「長続きするように」「イヤにならない程度に」
ペースを守って走っています。
走り始めて３ヶ月頃のことも書きましたが、体調的な
ところはその頃と変わらずです。
走る前と比べて、夜中トイレに起きなくなったことと、腰痛が大幅改善した
ことが大きな変化。
あとは何が変わるかというと、最初の頃のように必死のパッチで走らなく
ても、自然に少しずつタイムが上がっていくということですかね。
前回の日記には１�劼△燭蝪曲�４５秒まで来たーって書いてありましたが、
最近はコンスタントに６分半前後で走れるようになっており、直近のタイムは
６分２１秒でした。
ちなみに、先週のRUNのときは生理の初日でもありまして、走るの止めよう
かな〜とも思ったんですが、この状態で走ったらどんな感じなのかなと
いうのも知りたくて走ってみたんです。
そしたら６分５２秒という、かなり遅めのタイムでした。
おおぉ。
たしかに走っていてめっちゃ身体が重かったし、息が上がったし、全然
足が上がらなくてスピードも出なくて、いつもならラストスパートと称して
最後の１００mくらいは自分なりにダッシュするんですが、それもできな
かった！
こんなにも違うもんか〜と、なかば感慨深くすら思いながら息も絶え絶えに
帰って来ました。
と、いうことからも分かるように私は生理があんまりひどくありません。
と言ってもそれなりにお腹や腰は痛くて重たいですが、だからって何かが
できないということは無い。
子どもを産んでからのほうが、生理にまつわる体調不良はかなり楽になり
ましたね。
若い時のほうが、毎回鎮痛剤を飲んでました。
産後は全く薬を飲まなくなった。
「じゃあ３�卅�ってみたらどうなるかな？」
と思って実験的に走ってみた。
結論としては、
「走れんこともない」
という感じです。
めんどいしダルイし本音を言うと走りたくないけど、でもそれいつだって
そうよねっていう笑
走らずに健康維持ができるのならそれに越したことはないんだけど、走り
始めてからというもの、劇的にトイレと腰痛が改善したもんで。
止められなくなったわけです。
でも、めんどいしダルイし走りたくないのは同じ。
それより、生理だからって休んでアプリに「１週抜けました」みたいなこと
言われたりタイムが落ちるよりマシ笑
今後も生理初日でも２日目でも走っていく所存。
高校生の息子は今日、体育で1,500ｍ走をした模様。
6分20秒ほどだったそうです。
そっか〜、私が1�卅�るより速いんか〜(*´ω｀*)
羨ましい限り。
長男、持って生まれた身体能力が高くて、一緒に走っていてもラストスパート
がむちゃくちゃ速いです笑
何かの乗り物乗ってんのかっていうくらいのスピードでラストの100ｍだけ
私を置き去りにして行きます。
そこまで一緒に走ってくれてホンマありがとうやで笑
さぞかしノロマに感じるんだろうな笑
今後も地味に走り続けようと思うよ。
...
意外に士気が落ちた。 - 2025年02月10日(月)
本当に、世の中贅沢を言い出すとキリが無いわねーと思う。
私の人生、何の不満も無いといえば無いんだけど笑、ミサワのレジ金チョロまかし事件
があってから、ベイエリアの仕事に対する士気がかなり下がってしまったのは
事実。
私、最近「社会規範の弱い人」が嫌いなんだな〜って気が付いた。
（え、遅い？笑）
あとここ数年、ファーストプライオリティってやつを大事にしていこうって
思いながら暮らしていて、何かあるごとに「今いちばん大事なことは？」
「私がいちばん大切にしたいモノは？コトは？」と自分に問うようにしています。
そうすると自ずと答えは出てくるので、色んなところで「迷う」ということが
減りました。
最近私が大切にしたいと思っているのはＱＯＬで、それで言うと今は非常に
全てがバランス良く、うれしたのし大好きで人生が回っていってます。
何が大事ってやっぱりいちばんはプライベートですよね。
でもそのプライベートを充実させるには仕事が重要で。
仕事するには体力が必要で、健康第一で。
以前も書いたことがあるとおり、今はＷワークによる平日週４シフト（しかも
２連勤・休み・２連勤）、１日あたり４〜５時間、比較的高時給の部類で
働いています。
尚且つ仕事の内容といえば２５年間ずーっとやり続けている調理師業で
Ｗの一方は勤続１３年目、もう一方もすでに４年目に突入いたしましたので、
いちいちバタつかずともアタフタせずとも取り組めるところまで来ました。
仕事そのものには何の不満もありません。
人間関係もいたって良好。
だがしかしですねー。
冒頭にも書いた「店長によるレジ金窃盗事件」が私の士気を落としました。
もうね、こういうことされると真面目に働くのが馬鹿らしくなるんですよね。
飲食業界、間口が広すぎるためか社会規範の弱い人が結構な人数います。
他の業界はどうなんでしょうかね？
知らないので何とも言えないんですが、古巣は数年に１回のペースで盗人が
発生していました。
ロッカーに置いてあったお財布からお金を抜き取られたスタッフもいた
んだけれど、私は被害には合わなかった（多分）（気付いてない可能性も
十二分にあるっちゃある）
レジ金に手を付けるやつもいたし、あとはお店のモノ（食材から消耗品から
とにかく色んなモノ）を持ち帰ってネットで売りさばくやつもいた。
ただ古巣の場合は、犯人は全員アルバイトだった。
今回のベイエリアの場合は、犯人（と言っても認めていない）が店長である
こと、それからオーナーである社長は、問い詰めるところまではしつつも
結局のところ「弁償すれば不問に付す」方針を貫く様相で、私はその社長の
判断にも大きく落胆し、士気が落ちたというところ。
物価上昇にあえいでいるのはベイエリアも例外ではなく、ほとんど価格転嫁
をしないままに従業員の福利厚生（というほどでもない当たり前の部分）
（例えば制服のクリーニングとか）が削られて行っているという現状も
相まって、私のベイエリアに対する気持ちはかなりしぼんでしまった。
この気持ちを、昨日夫に全部吐き出しました。
夫からは
「新天地を求めてもいいんじゃない？」
とのアドバイス。
うーん。
でも待て待て。
私のファーストプライオリティ何だった？って思い直して。
週のど真ん中を休んで、意地でも３連勤はしないって決めたんだったなって。
こないだ東京ＭＸＴＶでも話題になってた。
小池都知事が週休３日制の実施を推進するとかなんとかいう話の中で、
「どうせ休むんだったら真ん中の水曜日、という共通認識があると良い」
って誰かが言ってました。
それ見て私、夫に
「ねえホラ見て！私小池都知事より先に、東京より先に、このシフト実施
してるよ！めっちゃ良いんだって。水曜日を定休とするの、めっちゃ良い
システムなんだってば！」
って喚き散らしたら、片方の口角上げて
「ああハイハイ」
みたいな返事されたけども笑
だってね奥さん、この辺は美容院が火曜日休みで、病院は木曜日休診のところ
が多いんですよ。
病院の休診日に自分が休みでも仕方ないって思うの、子育てあるあるじゃ
ないですかね？
そんな中で水曜日に休むと、行きたい場所全部開いてるんですよ。
行きたい場所というか、必要に駆られて行くべき場所、ですよね。
おまけに平日だから空いてるまである。
このＱＯＬ、捨てられんて。
私ったら先進的！（よくある自画自賛のお時間です）
ま、いっか。
士気は落ちたけど、少しの間様子を見ることとします。
...
月間我家的室内大修繕 - 2025年02月07日(金)
なんだかぼちぼちと忙しい日々を送っています。
というのも、今のマンションに引っ越して来て５年が過ぎまして、当時
リフォームをかけなかった場所からやはり順番に傷みが来ていて、この度
重い腰を上げて室内の修繕に時間をかけているからなのであります。
と言っても別に自分たちでは何もやっていないんだけれども。
リフォーム業者に連絡をとり、現調に来てもらい、見積もりをとって何やかんや
して、平日の夕方以降や土日の度に職人さんが我が家に来て修繕していって
くれる…というのがここ２週間ほど。
普段はわりとe-mailなんてのはほったらかしのことが多いんだけど、ちゃんと
中身をチェックして返信してスケジュール調整して、家の中を他人が出入り
する…って結構疲れてきた笑
自分でお願いしていることなんだけど、疲れてきた笑
それもやっと今週末、最後の修繕箇所を残すところとなりました。
日曜日の朝９時開始。
早いよぅ！笑
ちなみに修繕箇所というのは、
＊シャワーの水栓←水道代が爆上がりする程度にはブッシャブシャに水が
噴出していた（約７万円）
＊リビングのドアストッパー取り換え←樹脂製の部分が破損していたので
丸ごと取り換え（約３万円）
＊お風呂場の手すり修理（９千円）
＊トイレのドア修繕（約４万円）
あとそれから、２年ぶり？３年ぶりにお風呂場と換気扇のクリーニングを
入れる予定で、それを含めると軽く２０万円を超える金額になりました。
昨秋にエアコン清掃業者も入れましたしね。
家の維持にもお金がかかるな〜って感じです。
以前、クリーニング業者をマンションの管理会社経由で頼んだらとっても
イヤな感じの年配男性が来たので、もう二度とそこには頼まないことに
してます。
それ以来ずっとパルシステム経由で頼んでる。
あのイヤなオヤジのことを管理会社にクレームとして伝えたら、やはり他の
お客様からも同様の苦情がありましたという返答だったよ。
「ザ・昭和のオヤジ」でした。
自分がどう見られているのかとか、相手がどう思うのかとか、個人情報の
保護とかコンプラ意識とか全部「何それおいしいんですか」レベルで何も
分かっていない感じのヒトでした。
同じ空間にいるのがただただ不快だった。
二度と来て欲しくない。
存在が不快な上に、予定の時間より３０分も遅れて作業し、クレジットカード
決済でオーダーしていたのに端末を忘れてきたとかで急きょ現金決済する
ハメになったし、あれはホントにハズレくじ引いた感覚でした。
こっちが明らかに不機嫌になってるのにも気が付かないしね。
それに比べたら、今回のリフォーム業者も、パルシステム経由の清掃業者も
なんとスムーズな取り引きかと思います。
おかげさまでシャワーも新品になり、快適な日々を送っています。
ちょっと話は逸れるんですけど、我が家
＊空手黒帯筋トレバカ夫
＊我が家イチ長身の長男
＊ラグビー部フォワードと100ｍバタを掛け持ちする86�圓亮｜�
がおりましてですね。
最近実感しているのが、家庭内の物損率高い気がする問題。
室内の全ての扉やドア、蛇口やレバー系、色んなモノの故障が早い気がして
ならないのですが、きっと気のせいではないはず。
ヤツら、無駄に力強いんや。
本人たちには何ら悪気はない。
「もうちょっと優しく」と言ったところで「優しくしてる」「強くなんて
してない」「乱暴になんてしてない」という返事が返ってくるだけなんで。
さすがに４２歳の夫は、自分が馬鹿力であることをきちんと理解しており
ヒトやモノに触れるときの力加減には気を付けているみたいなのだけど、
中高生の息子たちにはまだまだその感覚はついていない模様。
幼かったころの、力いっぱい遊んでいた感覚のまま身体だけが大きくなって
いるので、振り向きざまに私にぶつかって私がよろめくなんてことは珍しく
ない。
本当に気を付けてほしい。
人をケガさせるパワーだわ。
ほんでモノ壊す。
トイレのドアノブやタオル掛け用レバー、ここ１〜２年で急にガッタガタに
なってきた。
パワー系男子と一緒に住むデメリットのことは、また別で書きたいと思います。
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