禁煙ダイエットDiary★2006
今年こそ160センチ47キロの美容体重♪

2006年07月17日(月) 外食

ネットで散財しちゃいました。

仕事を始めて 服を見たり買ったりする時間がなく
思わずネットで大量に・・・買ってしまった。
アマゾンで見た欲しいDVDが
あと三点残っています!とあって
衝動的に買ってしまった。
それから仕事に役立つであろう本も
ネットで4冊・・一体 合計いくらになるのか想像したくない。

どこを削るかっていったら
やっぱ昼食だ。
来週もコンビニに頼ることなく弁当作って少し節約するしかない。
私は元々、コンビニ大好き人間なのですよ。
独身時代も、結婚してからも、
特にコンビニデザートの大ファンで
用もないのに、俗にいう「コンビニ貧乏」の典型的な例そのもの。
ひどい時なんか一日3回行ったときもあったもんなー。
でも最近、弁当を作り出して、コンビニが遠ざかったことで
外食とかコンビニに対する意識が変わったように思う。
外食とコンビニは高い・・・・・
分かっていたことなのに最近になってしみじみ実感。
外食も、安いとこはあるけど
家族で行ったら やっぱ高い。
家族で外食一食分のお金あったら スーパーでたらふく買えると思うと
ファミレスさえも 高いと敬遠しがち。
元々家族で外食、は他と比べて少ないほうなのに
最近はその頻度がますます減ったように思う。

いい傾向だ。ケチくさい香りがするけれど。

だからうちの子供は
ファミレスが「すっごいスペシャル」な意識があり
外食となると 大喜びする(あ〜貧乏くさ・・)
ちょっと恥ずかしい。






2006年07月16日(日) 眠い

今日はお仕事もお休みです!

気が緩んでます。
だけど出来ることからコツコツと・・・で、また禁煙始めてます。
何回目だろ。でも何回コケてても また禁煙に励みます。

仕事で平日は妙な緊張感に苛まれているためか
そんなに食欲もわかないのですが
休日ともなると、昨日から、何か食べたい、食べたいの欲求のカタマリ。

特にほっとした瞬間、食べたくなる。
子供が寝たあととか。
ちなみに夫が、私が掃除に専念できるように
子供たちを今、外に連れ出してくれています、が

子供たちがいなくなってまず一番にやったことは
掃除ではなく、食事、でした。
ご飯とケーキまで。

さすがにまずいので、夕飯は急きょダイエットフードに頼る。
せめて現状維持で週明けを迎えたい(火曜日)。

で・・・掃除やるなら今のうち、だから
焦る気持ちはあるものの
眠い!!とにかく眠いんです。
これは平日の疲れ、ではなく
完璧 タバコの禁断症状。
何度も禁煙にチャレンジしているからわかるんです。
禁煙するとはじめの数日は、とにかく眠くて眠くて仕方がない。
頭痛までしてくるので(これも禁断症状)薬に頼る。
これから「私は眠くない」と暗示をかけて
掃除を引き続き、行う予定です。(今ワックス乾かし中)



2006年07月14日(金) お弁当

相変わらず毎日仕事に通う日々を送っている。
お昼は毎日、お弁当を作ってたりする。
お弁当作りは大の苦手だったけど
自分用のお弁当は、子供用のそれと違って
可愛くなくてもいいし、
とりあえず緑と黄色と赤、なんて色どりだけ
見ておけば、サマになることに最近気づいて
作るのも苦ではなくなった。
っていうか、弁当は経済的だー!!
弁当サイコー!!
朝の残りとか入れてしまえばよいんだもん♪

家にある弁当箱は小さめなので
ご飯を足で踏みつける勢いでた〜んまり入れて
おかずを少々、というのが常。
それでもコンビニ弁当ほどカロリーはないだろうし
おかげでまた少し、体重が減った。


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一日デスクワークなので動かないのが難だけど・・・。
夜は疲れ果ててウォーキングも行ってないなー。
職場ではタバコは吸ってないけど
子供が寝てからこっそり換気扇で吸ったりしている。

専業主婦からガラリと状況が変わってしまって
朝はバタバタで子供のご飯の残りをかっ込む程度。
さすがに栄養バランスが心配になり
やずやのニンニク卵黄のおためしセットをおためし中。
飲んでる安心感からなのか、疲れてるわりに元気・・かな?
気の持ちようかもしれないけど
リピートしてしまいそうです。買う予定。



2006年07月02日(日) ひとりごと

あぁホントに禁煙したい!!!
痩せたい。。。

今週は平日も少し食事に気をつけてみよう。
そしてタバコはやめる。今度こそやめる。
時間のロスが遅刻につながりかねない。
朝っぱらから依存しちゃうんだよなぁ。


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ゆり子ち [MAIL]

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