私は、元気だと思っていたけど、
そう元気じゃないのがわかったので、
ストレッチはやめました。
焦った。

今の、回復度は８０％くらいってところかな。

おはなし会に行き、おはなしを聞きました。
うちでも、練習を始めました。
普通に話す分は支障がないのですが、
語りの声となると、いまいち出にくいと感じます。
特にバケモノ系の声。(笑)
基本、私は、声色を使う語り手ではありません。
それでもできる範囲で声の変化はあるわけで、
思った声が出てこないことに、
ちょっとびっくりしました。

口が動いて、声を出す、
その声が、自分の思っている声と違うことにびっくりするわけです。

まあ、変化することもよいことだと思います。

おはなしの持つイメージをしっかり描いていれば、
声が変わってしまおうと、平気なのだと思うし。

呼吸法と動ける範囲でストレッチを始めました。




それにしても、おはなし会に行ったら、
「きゃ〜スカートよ！スカート！」
「痩せるかと思ったけど……」と言われました。
許せん！(笑)

あんまり元気のない日々なのでした。
ぼ〜っとしていると日が暮れてしまうので、
書くことがないのです。

これでは、いかんなぁ。

なんといったらいいのかよくわからないけど、
入院している時、全身で、ああ、とても疲れたなあと思いました。
もうね、細胞レベルで疲れてるって感じたのです。
孤独感と、絶望感と、疲労感がお友達。
あまりいいお友達ではありませんね。
その時の感情を、ずっと引きずっている感じなのです。

いかんなぁ。
いかんけど、どうしたらいいのか、よくわからんのですよ。
今、猫又家の中で、私が一番だらしないと思う。(笑)
秘密だけど。

私は、回復度９０％といったところ。
まだ、時々痛いけど、それはしかたがない。
手術後の痛さとくらべたらたいしたことない。
あの痛みとくらべると、
どの痛みもたいしたことなくて、
なんとかなると思える。(笑)

五十肩は、進行中。
右腕が痛くて眠れない時がある。
肩から上に手が上がらないのは不便。
塗り薬を肩、肘、親指に塗っていたけど、
ふと思いついて、上腕にも塗ったら、
かなり楽になることを発見。
めでたい。

今は、筋力をつけないと。
納豆はほぼ毎日。
ちょっと飽きてきました。


手術して、足が攣らなくなりました。
足だけでなく、背中や首や手の指も攣っていました。
ふくらはぎだと、伸ばせば治せるけど、太ももは、もうダメ。
とにかくとても痛くて、体ががくがくして、
脂汗が吹き出て、あまりの痛さに涙が出るのです。
たいていは真夜中なのですが、
気がついた夫に、たいそう疎まれていました。
泣きながら(鼻も出てた)、体をがくがくさせて、
呻いているから気持ち悪かったのでしょう。


それから、足のむくみがほとんどなくなりました。
それまでは、ひどく変形するくらいむくんでいたのです。
それらが、手術したら、すっかりなくなりました。
ということは、貧血由来だったのですね。
気がつかなかったです。

日焼け止めで肌が荒れてから、肌の調子が悪いです。
かといって、皮膚科に行くほどではありません。

でも、このままでは、よくならないと思って、
オーガニックの化粧品から、
資生堂のdプログラムに替えることにしました。
オーガニック化粧品は、健康な時はいいのですが、
トラブルにあうと、回復力はあまり望めないと思います。

年ですからね、エイジングケアのにしました。
これで、なんとか回復するといいなあと思います。




化粧品は、近所ではなく、楽天で買いました。
ちょうどセールですし、割引率が高く、
近所で買うよりお得なのです。

セールでは、あれこれ買いました。
買うほどポイントがつく仕組みです。

ピンクの花柄の薄手のシフォンのストールを買いました。
とてもきれい。
ふんわりと巻いたら、首の日焼け止めにいいと思って。