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■ 血圧降下の謎��
特別の努力もしないで得られた血圧降下。
それによって薬の量が減った！という幸せについて考えてみた。
思い当たる点はないのだけれども、このところ意識せずに飲んでいる飲み物。
けっして健康に気遣って厳選して飲んでいるわけではなく、経済的な諸事情と単なる横着と偏った嗜好によるものだけれども…
なんとなく調べてみた。
麦茶は、カフェインを含まない（製品によってはカフェイン入り加工もあり）
＊カフェインはけっこう他の成分と結びついて変化したりするらしい。
麦茶の成分で虫歯の菌を抑えるものがある。
体温を下げ、血流を改善する。血液粘度を下げる。
麦茶は、バクテリアの定着と固着を予防することができる・・・などなどいいことずくめではないか〜！
次は飲むヨーグルト。整腸作用に加えアレルギーの発症を抑えるという。これも〇である。
アイスコーヒー。
コーヒーの効能、よさは諸説があり未だ研究中で断定はできないが。
ポリフェノールが入っている。
中枢神経を刺激する作用があってシャキッとする。
善玉コレステロールを増やすらしい。
アイスコーヒーに使われるコーヒー豆はコーヒー豆のなかでも比較的カフェィンが少なめのものが使われているらしい。
ということでホットよりアイスの方が若干よさげ。
と、いうことでよいことのオンパレード。
たまたま飲んでいたものがけっこういいもので、それを知らずにいただけだった。
私たちが昔から当たり前のように飲食していたものはいいものが多いことをあらためて知った。
2014年09月17日(水)
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