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蓄財だーと言っておいてなんだが、ストレッチポールを買ってしまった。
インストラクターがストレッチポール好きのようで、ジムでレッスンの時間が余った時に短い時間だが何度か使ったことがあり、２年位、ずーっと買いたいな、欲しいなと思っていた。
脚のマッサージっぽくも使えるし、上にごろんと寝ると背中もほぐせる。
ジムのと、ビックカメラのとを価格と品を見比べて、結局楽天で買った。
何度も買い替えるものではないので、品質に妥協はせず、正規（？）のストレッチポールにした。
家に置くので家具になじみがいいアイボリーがあったのが決め手。
後押ししたのはWEBで買うと１５％OFFだったところ。
かつ、軽いとはいえ配送してくれるのは嬉しい。
楽に使えるので、毎日ころころと使っている。
とにかく今年の目標は小尻！！
開脚前屈と合せきのポーズが極端に出来ないところを見ると、明らかに股関節周りが固まっている。
と、意識をしだすと、確かにお尻が固い。
明らかに凝ってる。しかも自覚症状がないくらいパンパンに固まっている。
肩こりより注意を払われていない分、重症だ。
マッサージでお尻を集中的に揉んでほしいんだけど、肩なら兎も角
初見のマッサージ屋で「お尻を一時間揉め」と言ったら、怪しい客だ。
かと言って、初見のマッサージ屋で、こっちが何も言わないのに、一時間揉まれ続けたら、
実は望むところではあるのだが、怪しい・・・と２回目の予約はためらうだろう。
肩と背中と地続きなのにな・・・・。
なので、ストレッチと並行して、ストレッチポールで揉みほぐすことに。
腰が固い人は頑固だと言うし・・・。
まずは形から。しなやかをめざす。
alain
