INDEX
prev ｜next
|
|
|
髪を切った。
短い髪が好きでない？と思わせるような、何度「ショートにしたい」と言っても、
「どうですかねぇ」と気乗りしなさげだった美容師さん。
この度、「長さは変えずに軽い感じで〜」と言ったら、これは、どうみても、ショートですよねという仕上がりに。
美容師さん自体が髪きってたからそれで？まさか。
流行という感じでもなさそうなのだけれど。
ま、気に入ってるからいいです。
久しぶりのショートなので、夏もこの髪型で越そうと思う。
さて、胃腸の話。
最近、胃腸がどうにもおかしい。雑巾絞るみたいに痛いし、
緑色の沼がこぽこぽと発酵している感じ。ガスで張る。
何か腫瘍でも出来たのかと悪い想像を喚起するようなしこりもある。
暴食が原因か？（暴飲はしてない）と若干思い当たることもあったため、節制をすることに。
確かに２月３月となぜか食欲爆発だったことと、オフィス勤務だったこともあり、
思えば胃腸に負担を掛けてきた。
ということで
・寝る前に満腹にするのはやめることに
・昼食を２回食べるのもやめることに。
・ジャンクフード（特にスナック菓子）のばか食いもやめることに。
って、自分で書いていて恥ずかしい。
何がマクロビだ。有機だ。ロハスだ。
まったくねぇ。
でも、何か寝る前にがんがん食べると太りそうじゃん。あと幸せな気持ちで寝られるし。
昼食はお昼を外で、おやつの時間にお弁当を食べておりました。毎日ではないけれど。
これらが胃腸の負担になっていたのかも・・・と反省。
およそ１週間ほど、上記３つを心に節制していたら、ちゃんと胃腸が落ち着いてきたですよ。
これが老化ということなのでしょうか？パーツパーツの無理が利かなくなってきたのだなぁ。
これからは総合力で勝負ですよ。
でも、こうなると自分の体質も痛し痒しだ。
暴食の限りを尽くしたにも関わらず、体重が全く増えん。
逆に心配がある。節制するのは良いけれど、痩せたらどうしようと。