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別にコンビニとかスーパーから不二家の製品を撤去する必要ってないと思うんだよなー。
「もう、信じられませんっ！」とか思う人は、買わなきゃ良いんだし。
どこも同じよーなことやっていると思うんだよなー。
この際、MEIJIもMORINAGAも内部告発とかしちゃえよ。
コンビニの棚を空っぽにしてしまえ。
賞味期限の切れたお菓子より、さしたる妥当性もない行動を歩調を合わせて行うっつー、
空気の方がよっぽど気味悪い。
あと、今ならどんなに非難してもOKという対象を作って、思う存分憂さ晴らしをするっていう構図も嫌い。
鬱憤のゴミ捨て場につば吐くのって、実際楽しいし、便乗すればストレス発散になるけれども。
そういう社会に生きてると、いつか自分がそうなる可能性も否定できないわけで、
それを考えると一時のすっきりのために、かさにかかるグループのに加担するのも、なんかな。
と、まぁ。
カントリーマァムが好きってだけなんだけどね。
ミルキーも好き。すかさず一袋買っておいて良かった。
カントリーマァムとかLOOKチョコレートとかも、ちゃんと買っておけば良かったなー。
話は変わって。週１のヨガには何とか通っている。
前屈がねー、結構出来るようになったが嬉しい！
最初は指先が床に着くのがやっとだったが、
２ヶ月ほどで、手のひらが着く様になり、現在はかつ、肘を曲げられるようになった。
次は年末までの目標だけど。
額が脚にくっつくこと。
あと、Y字バランスと、ポーズ名わからないけれど、回転すればビールマンスピンになる、
あのポーズが出来るようになりたい。
理屈から入るので、前屈については、まずこのように自分に説明をつけて、納得してからやっている。
『まず分析。何をどーすれば良いのか？
前屈の模範例の写真を見る。で、判ったこと。
背中を湾曲させてはいけない。曲げるところは股関節。
そこから体をケータイのようにパタンと折りたたむのが理想形ということ。
では可能か？を考える。
ひざを曲げてもも上げをした場合、ももが抱え込めるのだから、股関節の稼動域的に無理な話ではない。
それでかつ、もちろん足はひざを伸ばすことが可能なのだから、これもOK。
つまり理屈では成立する姿勢のはず。が、出来ない。
問題は、足を伸ばすこととと股関節を前に曲げることが両立しないこと。
痛いところは？と見ると、それはももの裏側の筋肉。
でも、別に筋肉が伸びない真っ当な理由も考えられない。
別にキャパを超えて伸ばしている動きじゃないもの。
おそらくは日ごろ合わせ技で行うことの無い動きのため、
筋肉が「やったことの無い動きだ！このまま伸ばすと切れちゃうのかも！伸びないようにきゅーっと縮こまれ！」という反射運動を起こすのではないかと推測。
ということは、筋肉の柔軟性というのも在るかもしれないが、
解決すべき一番の課題は筋肉に伸びてもOK！ということを覚えさせることだ、ということで、課題が決まる。
じゃあ対応策ということで、いくつか方法を考える。
・一度にがんばるのではなく、一回あたりの回数は少なくても、頻繁にやって体を慣らす。
・まず脚の筋肉を優しく揉み解し、緊張しないようにして前屈をする。
・脚をぷるぷると揺らせてからやるとかしてみる。
・体重を後ろにかけると、後ろ側の筋肉が伸びないので、重心は前におく。
・息を吐きながら曲げる。息を止めない。
・余り前屈に集中しないように、手で阿波踊りとか他の事をしながら、やってみる。。。。
などなど。
ではやってみましょうか。と。』
と、言うような理屈を人に言ったら、「めんどくさい。」と言われた。
・・・・・わしもそう思う。
が、こうやって整理したほうが、わかりやすいんだよなー。
私は学校時代すごく運動が苦手で、体育の時間が大っ嫌いだった。
例えば先生が、走り方でも跳び箱でも、こーやって、細かく問題点とその対応策を整理して教えてくれてたら。
でなくても、当時の自分に自分でそれをする能力があればなー。
絶対もうちょっと出来てたって思う。
あ、いい加減『華麗なる一族』見なきゃ。次回がきちゃう。