年度末のお勤め『健康診断』を受診しに緑区役所へ行ってきました。
保土ヶ谷区に住んでいるのに緑区役所へ行くのは、保土ヶ谷よりも緑の方が
圧倒的に近いからです。我が家のある新井町は保土ヶ谷区の外れ、北西の
端に位置し、東は神奈川区、西は旭区、そして北は緑区と隣接しているいわば
盲腸のような所なのです。そういった訳で、冷たい雨のそぼ降る中、緑区役所
へ行ってきましたが、検診は空いていて手間がかからずに済みました。

　今年からか、胸部レントゲンは項目からはずれ、その代わり
　に胴囲を測って『メタボリックシンドローム』とやらの注意を受け
　ました。何やらりんご型肥満の人の生活習慣病防止の為の
　意識啓蒙のようですが、私の胴囲は恥ずかしながら88cmも
　あり、食事に気をつけて適度に運動してくださいなどと窘め
　られてきました。

　確かに、ここのところ目に余る運動不足ですし、息子の受験が
終った開放感から『酒食』に溺れぎみではあります。幸い『酒色』には溺れて
いないので身は清廉潔白、脛の傷は隠しようが無いもののハラワタは至ってき
れいな白であります。しかし、白いハラにも内臓脂肪が付いていては玉に瑕、
ここのところめっきり歩かなくなったことを謙虚に反省して、晴れたら散歩に
でも出かけることにしましょう。

生活習慣病はじわりじわりと静かにわが身を蝕むものです。日ごろの
注意が何より肝心と心得ねばと、改めて自戒をしています。