しんどい。今朝は悪くなかった。悪夢は見なかった。耳鳴りがひどかった。頭痛がする。しんどい。アーテンの影響で少しおかしくなった。目がかすむ。
しんどい。目がかすむし、字が読めない。何もできなくなった。
新聞が読めない。何が書いてあるのかわからない。これから生きていけるのだろうか。字が読めないというのは致命的だ。死にたい。何もできないなら死んだほうがましだ。
脳がダメージを受けても良いじゃないか。私のせいではない。これが私なのだから。生きていくのがしんどい。
人に優しくしよう。それしか私のできることはない。人に優しくすることが私のできることだ。人に優しくしよう。人に優しくしよう。目がかすむ。人に優しくしよう。
脳にダメージを受けても良いじゃないか。関係ないじゃないか。人に優しくするのだ。
引きこもりの本を読んでいる。自分に当てはまることが多い。私は家庭をもつことに失敗した。でも後悔はしていない。家庭をもっていたらもっとひどい不幸を生み出したかもしれないからだ。
しんどい。しんどい。私のしんどさを誰か分かってくれないか。薬を飲んでもしんどい。しんどい。引きこもりになってしまった。
しんどい。あと三か月で復帰したいと思っている。もう時間切れだ。あのグループでなければそれでいい。イノデンは今日はかけたくない。もう落ち着いた。しんどい。
しんどい。目がしょぼしょぼする。しんどいけど、頑張って生きるのだ。脳がダメージを受けた。母親からも連絡がない。頑張って生きて行こう。デイケアはどうだろう。どうしたらうまく行くだろう。
しんどい。目がかすむ。しんどい。あのおばさんは何で早く帰りたがるのだろう。アーテン切れのために前回、苦しんでいたのを嫌がらせのように感じたのだろうか。まあ、気にしなくてもいいか。早く終わる方がいいし。
しんどい。目が異様にかすむ。
人に優しくしよう。人に優しくしよう。人に優しくしよう。職場に復帰しないといけない。ｚが嫌だろうと、藪医者が嫌だろうと職場に戻らないといけない。
しんどい。人に優しくしよう。人に優しくしよう。
目がかすむ。ひどいかすみだ。心細くなってくる。しんどい。職場に復帰しよう。
しんどい。イノデンにかけてしまった。良さそうな人で、話しをよく聞いてくれた。解決を求めているのではない。共感して聴いてくれさえすればそれで良いのだ。
人に優しくしよう。人に優しくしよう。目がかすむ。脳がダメージを受けても良いじゃないか。仕方がない。自分の不注意だ。私の脳はもうぼろぼろだ。
しんどい。疲れた。どうにもならない。目がかすむのは脳がダメージを受けているからだ。しんどい。しんどい。
人に優しくしよう。人に優しくしよう。あのババアと同じグループはごめんだ。人を傷つけることしか考えていない。目がかすむ。
またイノデンにかけてしまった。デイケアで話せないことを話したら、怒涛のようにしゃべりはじめた。それはそれでいいのか。人に優しくするということは大事なことだ。酒が飲みたい。人に優しいということは大事なことだ。人に優しくするということは大事なことだ。人に優しくしよう。
しんどい。明日からまたデイケアだ。火曜日はやめとこうかな。これからオリンピックがあるのでやめようか。
人に優しくしよう。夜も見られるからな。オリンピックは。
人に優しくしよう。人に優しくすることで開けてくる世界がある。それ以外考えなくていいんじゃないのか。
人に優しくしよう。人に優しくしよう。人に優しくすることは自分の本性に従うことだ。そうするとなんら問題はなくなるのだ。人に優しくすると友達もできるかもしれない。人間関係もうまく行くかもしれない。イノデンでも人に優しくしようと思いながら話すとよく話せる。人に優しくしよう。あそこに来ている連中も何かしんどい思いをしているのだ。そんなことは何も言わないで仲良くやっているじゃないか。偉いと思う。人に優しくしよう。
人に優しくすることで世界が開けてくる。生き心地が良くなる。人に優しくすることが大事だ。人に優しくすることが大事だ。人に優しくすると世界が開けてくる。女は悪くないし、嫌いではない。とにかく相手にしないことだ。人に優しくすることだ。
私は戦うのは嫌だ。平和が一番良い。そのためには人に優しくすることだ。人にやさしくすることで世界が開け、ものが見えてくる。戦争はなくなる。平和が良いと誰もが思っているから大戦は起きていない。戦争はだめだ。人に優しくすることで平和が訪れる。望みがかなう。
人に優しくすることで全てがうまく行く。全ての望みがかなう。幸せになる。働き者になる。人に優しくすることで全てがうまく行く。人に優しくすることで全てがうまく行く。人に優しくするということは素晴らしい。対人援助職とうまく付き合うには同じ目線、同じテンションで対することだ。向うも人間だから、そこが違ってくると向うも助けられない。ｚに至っては全く信用していないから、うまく行かない。人に優しくするということは素晴らしい。世界が開けてくる。全てが思い通りになる。
脳がダメージを受けても自分に優しくする。人に優しくする。自分に優しくする。人に優しくする。それで全てがうまく行く。
人に優しくする。すると全てがうまく行く。イノデンでも優しくすると良い答が返ってくる。人に優しくする。これが自分の本性だ。人間のあるべき姿だ。