昨日は、失礼いたしました。<(_ _)>
仕事の締めもあり、ばたばたとしていました。
おかげさまで、ちょっと早めに、
今年の仕事を全部終えることができました。
昨日でほぼ終了！嬉しいですっ。

こうして、仕事があり、
その仕事を無事に終了できたこと、
今、こうして穏やかな気持ちでいられること、
本当に、幸いだと感じています。




と、突然ですが、
ここで、みなさまに質問です。
みなさまの今年の一年を
漢字一文字で表すと、
なんという漢字になりますか？

今年の日本は「絆」だそうですが、
みなさまは、どうですか？




そして、もしよかったら、こっそりでも、
コメント書き込みでもいいですから、
ぜひ、教えてください。
よろしくお願いいたします。
ご連絡、お待ちしております。



ちなみに、私は
「変」という文字です。
引越もし環境も変わったし、
自分の中で変革も起こったし、
今までにない変な感情や感覚も味わい、
何か変な感じの生活だったし、
世の中のこの大きな変動に驚いたし…
そんな訳で「変」でした。




さて、今日と明日は、来年に向けて、
運をつかむ本から話の紹介になります。
こちらの本からの紹介になります。



■「幸運のつくり方」







今日は、まず、みなさまが、
「失望をどのくらい予測しがちか？」
そんな質問からです。※引用「幸運のつくり方」（Ｐ３６〜４３）



質問に答えながら、
点数を付けてみてください。
あ、気楽な気持ちで、直感でいいですよ。



●滅多にない………………１点
●そういうときもある……２点
●ときどきそうだ…………３点
●そういうときが多い……４点
●ほとんどいつもそうだ…５点



１．大切に思っている人々に失望させられる

２．がっかりさせられると、かなり腹が立つ

３．頼れる相手がいないことを
　　とても悲しく思っている

４．とても孤独で、落ち込むことがある

５．他人への失望感には慣れている。
　　期待を裏切られると、子どものころを思い出す

６．「どうしてこんな仕打ちをするのか、私には、
　　　もっと価値があるはずなのに」とひそかに思う

７．こころの奥底では、
　　「自分にはそれほど価値がないのでは」と不安だ

８．自分を失望させた相手を変えようと思う。
　　でも、どうせ、相手は絶対に変わらないと思う

９．悲観的な考えに押しつぶされそうだ。
　　こころから求めているものが
　　手に入らないのではないかと不安になる

10. 未来のことばかり考えて生きている。現時点で、
　　自分の欲求が満たされていることはない気がする

11. 欲しかったはずのものを実際に手にすると
　　がっかりして、ほかのものが欲しくなる

12. がっかりさせられている相手との会話を
　　頭の中でシュミレーションする



この質問は、失望に対して先取りする
クセがあるかどうかを知る一つの手段ですが、
何点くらいくらいでした？
この質問の答え（目安）は、明日書きますね。
ちょっとやってみてくださいね。



「失望」を長く持ち続けると、
いちばん恐いのが、
「やる気をすっかりなくしてしまうこと、
　自分も含めて、人を信じなくなること」
だそうです。
すると、世の中の多くのことを
遮断してしまうようになり、
幸運も入って来づらくなるそうです。



この本では、この事について、
こう言っています。



「失望を予測する思考パターンは、
　おそらく子どもの頃からあなたに
　しみついてきたもので、
　逆転させるためには、
　自分が失望と感じることでも、
　違う視点、考え方もあることに、
　意識を集中させなければならない。

　とはいえ、いまこの瞬間でも、
　ポジティブな予測もできるように、
　こころがけることはできる。
　悲観的な思考パターンを
　逆転することができれば、
　世界はもっと明るい場所に
　見えるはずだ！」



この「失望」のとらえ方、持ち方、
そして、幸運の迎え方など、明日書きますね。
来年は、今年より明るくしていきましょう。