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私が走り始めた理由 - 2024年12月14日(土)
わたくしカロリィ、身体を動かすことが大嫌いなんですが、この度走り始め
ました。
１０月あたまに始めたので、２ヶ月半続いています。
私が走る条件は、以下のとおり。
・休前日に限る
・夫や息子と一緒に走れる日
これらが揃った時のみ、夕飯を終えて１時間ほど休んだタイミングで走っています。
我が家はどちらかというと体育会系でして、私も夫も中学高校まではガチガチに
部活に取り組んでいました。とはいえ優秀な選手だったかというと全然そう
いうことではなくて、「ただ６年間やっただけ」という可もなく不可もない
単なる部活動の範疇。
私なんかは人生ずっとぽっちゃりで生きてきてるし、走るのが速いわけでも
高くジャンプできるわけでも何でもない。
ただ瞬発的にパワーを発揮できるタイプではあったらしく、握力とか背筋力
だけがバカみたいにあって、ソフトボール投げとか砲丸投げみたいな
ものは女子の中では断トツみたいな感じで、ずっとバカ力みたいな立ち位置
ではありました。
ちなみに私史上最高の握力は49kgで、背筋力は146kgです。
多分この数字って、本当に「バカみたいに」って表現できるレベルの力だと
思います。
でも特に何かに生かせた感覚は当人としてはありませんが、頑丈なのは確か
です。
パートとはいえ仕事しながら子ども２人育てつつ雑用もこなしてましたが
だからってそれで身体や心を壊したことはないです。
ここで言う雑用とは、ＰＴＡの副会長を１０期務めることとか、学童クラブの
役員や委員長を務めることを指してます。
つまりは「大変だからという理由で他人がやりたがらないこと」ですね。
それらをポジティブに捉えて自分の生活のルーティンとして取り入れることが
できたので、続けて来られたのだと思います。
でもそれってやっぱり何はともあれ健康第一で体力がないとできませんもんね。
体力だけあっても精神力がないとできないと思うし、逆にどんなに精神力が
あっても体力がついていかなければ私と同じ生活は送れないと思います。
前置きが長くなりましたが（まだ前置きー！）
４０歳を過ぎた途端に前代未聞の腰痛に見舞われ、それが尾を引いて今に
至り、だましだまし日常生活を送っているような状態でした。
いや、それだって「そんな風には見えない」って言われる程度には活動できて
はいたんですけどね。
それでも２０代３０代のころと比べたら無理がきかないなあって思うことは
増えたし、何より身体の自由がきかない！
腰に不安があると大股で歩けないんで、ついつい歩幅が狭くなりがち。
そうすると余計に腹筋周りが弱ってくるんだと思うんですよね。
ここ数年、このままじゃダメだな〜と思ってはいました。
そして、「やるならスイミングがいいな」「泳ぎって良いらしいしな」と
ずっとずっと漠然と思っていました。
思いはしつつも、何もすることなく数年。
就寝前のストレッチや腹筋運動のおかげで日常生活やパート程度の仕事には
支障がないところまでは来ましたが、なんせ腹筋が弱い。
というか私の場合、背筋が強すぎてバランスが悪いんだそうだ。
「将来的には腰痛になるよ」
と、何人かの人には言われてきました。
４０過ぎて、なりました(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
そんなこんなで、スイミングには通うことなくまさかのランニング。
大嫌いな「走る」ことを選びました。
なんでかって、大嫌いな運動をするために、びた一文払うのがイヤだった
からです！！
スイミング行ったりジムに通うのは、お金いるじゃないですか！！
運動大嫌いなのに、お金なんて出したくない！！ヽ(`Д´)ﾉ
てことで、できることと言えばwalkかrunしかなかったというだけのこと。
そして家族に対して、お母さん夜走りたいんだけど誰か一緒に走ってくれる？
と聞いたところ、夫と長男がとても快く「いいよ」と言ってくれたので
お言葉に甘えてランニングを選ばせていただきました。
ようやく涼しくなり始めた１０月上旬の週末。
夫と長男と私で、ランニングをスタートさせたのです。
走るの大嫌い中年が走り始めてどうなったか。
乞うご期待！！
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