＊痛い痛い

ううう、夜、久々に足がつりました。しかも両方。
不穏な気配を下肢に感じたと思ったら突然「キター！」みたいな感じでねぇ。そしたらあとは身動きひとつ取れず、呻きながらひたすら耐えるのみ。忍の一字でしたよ。ああ、あの数分間の長いこと長いこと。
足がつるのってホントに辛いですね。もう何年も経験してなくてすっかり忘れてましたよ、この痛み……。
足首から先が勝手にのけ反って戻らないのです。痛いよー。
どなたか良い対処法を教えてくださひ(泣)

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浜月まお ｜HomePage

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