新潟や福井では大雨大洪水で大変なコトなってますね(>_<)



狭い日本ですが志摩は２日間快晴でしたぁ〜(^_^)　　



おかげですっかり日焼けして、足腕肩が真っ赤でピリピリ(T_T)

今シーズン初のウェイクボードで筋肉痛も・・・





腕立て＆腹筋してたんですが、筋肉痛は肩と背中(+_+)

筋肉痛になって思い出しましたが、去年も背中の筋肉痛がヒドかったっけ・・・


背筋鍛えなきゃいけないのにすっかり忘れてました(-_-;)








２３時過ぎに家に帰ってきたのですが、戸締りしてあった家の室温はなんと




３５℃




夜なのにフローリングの床が熱い(+_+)

山のような洗濯物(-_-;)




連休エンジョイ♪した後は、明日からまためっちゃ忙しい仕事が始まるし(T_T)




子供の夏休みが羨ましいっ！！！