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ミサリ

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■　今までで一番痛い

今回のぎっくりは

初めは大したことがなかったのですが

いったん横になると

起き上がれなくなって大変でした。（です。）


夜トイレに行きたかったんですが

立ち上がろうとすると

腰の筋肉がギューッと縮んで

腰のこむら返りみたいになるんです。


ちょっと動く度ギューッとなって

「痛い痛い痛い！！」

トイレは諦めて布団に戻ろうにも

定位置まで戻るのに苦労しました。


いったん立てちゃえば歩けるんですけどね。



座っていても腰が入っちゃうので

立っているほうが楽。


内職も立ってやっています。

ずっと寝ているのもかえって痛いのですよね。













寒くなった頃

一ヶ月湯船に浸かれなかったのも

あるかなー。



2016年11月12日(土)
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