今年７６歳になる母。

年齢的に、無理がきかない。
調子が良くて元気だな〜！と思うと、
その後２〜３日は意気消沈して
お疲れ気味になっている。

そして、
よく転ぶようにもなった。
う〜ん、心配だ〜！
高齢者が転倒すると、
そのまま寝たきりにもなり得る。

とりあえず母の場合、
身体が柔らかいせいでしょうか。
今のところは
骨折までいかずに済んでいますが。

本人も、
とても努力しているようです!!
朝起きると、
布団の上で体操したり、
洗濯をしながら爪先立ちしたり、
腹筋に力を入れてスクワットしたり。

病気の娘を支えなきゃ！…っていう、
責任感もあるのかも(~~;)。
ありがとぅ…。

以前テレビで観た、
古武術の大家が
「今は便利になって、
　石器時代と比べると生活は格段に違うけれど、
　人間の身体の機能は、今の方が石器時代並みだ｡」
…とおっしゃっていたのが印象的…。

ひょっとしたら
毎日せっせと訓練している母が
一番、肉体的には逞しいかも(苦笑)。