昨日は元気に動き回ってますね。

しかし今日はすっかり体調不良。
胃が重い。
首が回らない。
腰が痛い。
何ー故ー。

これではさらにハードスケジュール目白押しな
年末年始が乗り越えられません。


というわけで久々にカイロに行ってきました。

「首が腰が」と説明すると
「最近食べつけないもの、食べた？」との質問。

普段、料理やお菓子作りには
「きび砂糖」を使っているのですが
たまたま切らしてまして。
昨日のケーキにいただきものの「上白糖」を
ドドドッと使いました。
それ以外にも最近色々とけっこう食べまくってます。

あちこち揉まれたりゴッキゴッキと首をひねられ治療終了。

さっきまで涙目になるほど痛かった首が腰が
とっても快適に。


年末年始は食べすぎや糖分取りすぎで
体調がおかしくなる人がけっこう多いそうです。

あくまでも腹八分目。お酒控えめ。
砂糖も控えめに。できればきび砂糖。
これで年末年始乗り切れそう。


今日のネコさん：
昨夜お刺身を食べたせいか夜中にゲロッと。
君も今日から粗食です。