肩甲骨を良く動かすと代謝が上がるっていうんで、やってみたんですよ。きれいの魔法ひととおりね。もうそれだけでものすごい筋肉痛。腕立て伏せも5回やっただけで翌日肩がばきばき。以前シャワーを浴びながら伸びをしただけで首を痛めて鍼に行った私。もうはやく進化して機械の体を手に入れたいものです。