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2008年10月06日(月)_
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ちょっとだらけて
退職願を出して有休消化期間に入り、スッキリして気が抜けたのか、ちょっとだらけています。マイペースに次への行動はしているのですが、もうちょっと気を引き締めないといけないなぁと自分で思います。
心療内科で、ここ2週間のことを話しました。これから薬の量もジョジョに減らしていくそうです（いきなり止めると逆効果になる薬があるため）。それから、夜はフィットネスクラブへいって筋トレしました。
フィットネスクラブへは、しばらくは今までどおり、週3回通っていこうと思います。予定が入りだすと数は減っていくと思いますが、最低でも週に1回は行って筋肉を維持できたらいいなと思います。
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