最近仕事でよく動きます。
今まで座りっぱなしでの作業ばかりだったので、ちょっと新鮮。

おかげで良い運動になってます。
軽い筋肉痛になったりして。


ここ数年身体を動かすことがちょっとだけ楽しくなりました。
スポーツは苦手ですが、ストレッチとか筋トレとか。
ワタシは意外と基礎代謝率が平均より高いし、痩せにくい体質ではないと思うんですよね〜。


これを機に健康的に痩せてくれるといいんですけど････。