午前中、リハビリに行ってきました...

日記には書いていませんでしたが、整形外科通院は未だ続いていまして
肩(左腕）が痛くなってから もう一年になります。(汗）

でもやっと ゴールが見えてきました。＾＾
12月の終わりには、完全に近い状態での終了を目標に...
丁寧な治療をして下さっている理学療法士の先生。

なんとも、通院は半年以上もかかりましたが。＾＾；
良くぞ此処まで治してくださったなと... 感慨深く思う今日この頃であります。

感謝感謝。m(_*_)m


一年もこの痛みに甘えていたせいか...＾＾；
体力落ちたな... と痛切に感じる今日この頃。(汗）

少しずつダイエットと体力UPを兼ねてストレッチや軽い運動をしています。
ボチボチですが効果も現れてきている感じ。＾＾

来年は健康管理＆ダイエットに励みつつ...

心身ともに元気でありたいなと思います。＾＾



★ 今日の夕焼け空... ベランダにて。



午前中雨が降っていたのに、昼頃からカラッっと晴れて！

週末の関東は良いお天気らしいです。


11/30(日曜日）12/1(月曜日）連日東京ドーム迄行ってきます♪

大好きなあの方達のコンサート。


(＠￣▽￣＠)ノ お天気で良かった！！

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