今、お昼を食べ終わったところです。＾＾

今日は、レトルトソースのパスタ。
「あさりと筍ときのこの入った和風ソース」

なんとこれ、カロリーが一袋 67ｋｃｌ です！！
パスタと合わせてもダイエットに良いですよ。（笑）

しかし... ボリュームが無い。

で...

かぶをスライスして、オリーブオイル少々と、レモンハーブソルトで炒め。
そこに茹でたパスタとレトルトソースを絡めて...

粗引きペッパーと糸唐辛子をパラパラ...って仕上げました。
足りない野菜は野菜ジュースで補います。＾＾





なかなか美味しかったので、記念撮影。（笑）



明日・明後日と、二日連ちゃん！＾＾；
大好きなあの方の横浜アリーナでのLIVE参戦です！！


コミュニティーで知り合ったファン仲間とデートでございます〜〜 （≧▽≦）/ イェィッ♥

チケもファンクラブ枠でも取り難くなって... 人気のチケになってしまいました。

これも嬉しい現象と言うのかな。＾＾



老体にて...（笑） 腕が上がりませんが....＾＾；

頑張って あげて はぢけてきまーーす！！


29日は、センター席♡ 後ろの方だと思いますが、ラッキー☆ (＠￣▽￣＠)ノ

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